Kineziterapija

 Kineziterapija  je jedna od metoda medicinske rehabilitacije, u suštini je nespecifična funkcionalna forma lečenja koja koristeći pokret ili kretanje, kao osnovni instrument u naporu, poboljšava narušeno zdravstveno stanje ili dovedi do potpunog izlečenja. Povoljni efekti kineziterapije mogu biti lokalni i opšti. Najčešći kineziterapijskih postupaci su vežbe, sportske aktivnosti i rekreacione aktivnosti, koji se sprovode u cilju aktivnog lečenja ili prevencije.

Opšte dejstvo kineziterapije i vežbi odlikuje se povećanom brzinom u sva tkiva lokomotornog aparata.

 Pojačava se rad srca i krvnih sudova,ubrzava aktivnost pluća,

povećava disajni volumen i razmena gasova. 

Refleksno dejstvo kineziterapije ima uticaj tako da vežbanje jednog segmenta izaziva refleksno povećanje cirkulacije krvi i metabolizma u drugom kontralateralnom segmentu  tela, čak i kad taj deo tela miruje.

Lokalno dejstvo kineziterapije odlikuje se poboljšanjem smanjenih i oslabljenih funkcionalnih sposobnosti lokomotornog aparata.

http://sr.wikipedia.org 

Dovodi do povećanja obima:

 pokreta,

 snage,

 brzine,

 koordinaci.

 

Vežbe povečavaju:

 snagu,

 otpornost

i elastičnost mišića, zglobova i ligamenata,

 kao i koordinaciju pokreta.

Vežbe povoljno utiču na apetit i san.